31. Juli 2015

Damengymnastik

Damengymnastik 2015

Damengymnastik 2015

Fit bleiben und etwas für die Gesundheit tun, das ist das Motto der Damengymnastik des SV Neuerburg.

In den abwechslungsreichen Gymnastikstunden soll durch vielseitige Übungen unter anderem die Beweglichkeit und die Kondition der Teilnehmerinnen verbessert werden.

Neben sportlichen Aktivitäten, wird Geselligkeit in der Damengymnastikgruppe groß geschrieben.

Dazu gehören neben geselligem Beisammensitzen und Wandern, auch kleinere Ausflüge oder gemeinsames Grillen.

Wer Lust hat und sich einfach mal Zeit für sich nehmen möchte ist jederzeit herzlich eingeladen ganz unverbindlich vorbei zu kommen und einfach mitzuturnen.

–> Trainingszeiten: Immer montags von 20.00 Uhr – 22.00 Uhr

–> Trainingsort: Turnhalle Grundschule Bombogen

                   Berlinger Straße 1

–> Kursleiterin: Birgit Marmann  Tel.: 06571-20994

–> Trainingsprogramm:

– Aufwärmen mit Musik

– Wirbelsäulentraining

– Zirkeltraining

– Entspannungsübungen

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